Osteoporose significa osso poroso, ou seja, é a descalcificação
progressiva dos ossos que se tornam frágeis.
É uma doença na qual ocorre diminuição da massa óssea e piora da qualidade do osso, que se torna mais frágil. Quanto maior essa fragilidade, maior é o risco de uma fratura.
É uma doença na qual ocorre diminuição da massa óssea e piora da qualidade do osso, que se torna mais frágil. Quanto maior essa fragilidade, maior é o risco de uma fratura.
Existem várias causas da doença. As principais são:
- Menopausa;-
Idade avançada;
História familiar de osteoporose;
Constituição física magra;
É mais frequente na raça branca e em asiáticas;
Baixa ingestão de cálcio, ter diabetes, falta de exposição à luz solar,
pouca atividade física, hábito de fumar, consumo de álcool, café ou
doenças crônicas.
Uma em cada três brasileiras vai desenvolver osteoporose, doença que
enfraquece os ossos, após a menopausa, aponta estudo da Associação
Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso). Apesar do
alto percentual entre a população feminina, apenas 39% das mulheres com
mais de 45 anos já fizeram algum exame para detectar a doença. Para
reforçar a necessidade de prevenção e do diagnóstico precoce, a
associação promove hoje (20), no Dia Mundial de Combate à Osteoporose, a
campanha nacional Seja Firme Forte.
A Abrasso distribuirá cartilhas e orientará a população sobre medidas de prevenção à osteoporose até amanhã (21) em pontos de grande circulação. As cartilhas também serão distribuídas em Minas Gerais, no
Paraná, Rio de Janeiro e Distrito Federal. Cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem com o problema, de acordo com a
associação.
A Abrasso aponta que 90% das mulheres não consomem a quantidade de
cálcio recomendada. A prevenção deve começar na infância, por meio de
uma alimentação equilibrada e rica em cálcio, presente, principalmente,
em leite e derivados. Por ser uma doença que não causa dor, muitas vezes
o diagnóstico é feito somente após a primeira fratura, provocada pela
fragilidade dos ossos.
LEIA MAIS AQUI:
http://sejafirmeforte.com.br/
Fonte:
http://agenciabrasil.ebc.com.br/noticia/2012-10-20/mais-de-30-das-mulheres-terao-osteoporose-apos-menopausa-diz-estudo-da-abrasso
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